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Retrouvez-y mes connaissances, conseils et astuces pour éviter le surmenage et la charge mentale.
Ralentissez le rythme et construisez une meilleure écologie de vie.

Faire le bilan de l’année : un moment clé pour un quotidien plus zen en 2025
Envie d'une année 2025 plus zen et alignée ? Conseils et outils pratiques dresser le bilan de l'année écoulée et vivre pour un quotidien plus serein et apaisé.

Comment organiser les fêtes de fin d'année sans stress pour les mamans occupées
Stress de fin d'année : comment organiser les fêtes quand on est une maman occupée ?
Je vous révèle tous mes secrets pour faire de cette période un moment de joie et de sérénité.

Comment vivre une rentrée équilibrée : Conseils pratiques pour échapper à la course du rat
Découvrez des stratégies concrètes pour aborder la rentrée comme une opportunité de renouveau et initiez le changement pour une vie plus équilibrée et sereine.

Comment améliorer son équilibre de vie : les 7 piliers de Thomas Leonard
Découvrez et testez les 7 piliers de vie de Thomas Léonard et améliorez votre équilibre : actions concrètes à mettre en place pour plus d'harmonie au quotidien.