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Retrouvez-y mes connaissances, conseils et astuces pour éviter le surmenage et la charge mentale.
Ralentissez le rythme et construisez une meilleure écologie de vie.
Fatigue de l’automne : Conseils pratiques pour y faire face et retrouver de l’énergie
Découvrez mes conseils pour lutter contre la fatigue automnale et retrouver votre énergie en suivant des pratiques de slow life adaptées à l’automne.
Comment vivre une rentrée équilibrée : Conseils pratiques pour échapper à la course du rat
Découvrez des stratégies concrètes pour aborder la rentrée comme une opportunité de renouveau et initiez le changement pour une vie plus équilibrée et sereine.
Comment améliorer son équilibre de vie : les 7 piliers de Thomas Leonard
Découvrez et testez les 7 piliers de vie de Thomas Léonard et améliorez votre équilibre : actions concrètes à mettre en place pour plus d'harmonie au quotidien.